مَنصِرُك في السيطرة على ضغط الدم

يُعَدّ الشمندر الخضروات غنيّاً بالألياف والفيتامينات، وله دورٌ فعال في خفض ضغط الدم. يمكن أن الشمندر على تحسين تدفق الدم في الأوعية الدموية، وبالتالي يُقلّل على مستويات ضغط الدم المُعدَّلة .